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发表于 2019-9-10 22:51:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
对脾胃虚寒、便秘、腹泻、睡眠质量不好、宫寒、手脚冰冷、阳虚人群尤为见效;在中医养生爱好者人群中广为流传;造福千万人群;
1、湿气重,畏寒怕冷,手脚冰凉
这是阳虚患者最明显的症状。阳虚,简单理解,就是阳气不足。阳气犹如自然界的太阳,如果阳光少,就无法驱散雾气,自然湿气重,让我们的身体处于一种“寒冷”的状态。

2. 完谷不化,脾胃寒凉,不能吃生冷食物和凉性水果
指的是大便中夹杂未消化食物。食物的消化就好比把生米煮成熟饭,胃就好似煮饭的锅具,而阳气就好比是煮饭的火,没有“火”,米就无法煮成“饭”。所以当阳气不足时,进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”(消化)。

而阳虚中常见的胃阳虚、脾阳虚,其实也就是我们常说的脾胃寒凉,这类人一吃生冷的东西胃就不舒服,吃西瓜等凉性水果还容易拉肚子等,大便稀溏。

3、宫寒,痛经,月经不调等妇科疾病
其实只要是寒症,都是互为影响的,引起的原因也大同小异。

一般而言,宫寒可因早产、流产等原因而使女性先天脾肾阳虚,脾肾阳虚不能很好地运化体内的水湿之气,故而内寒积聚;也可因如贪凉涉水、长期居处寒凉之处、经期吹空调,贪食寒凉食品,夏天穿露脐装或寒冬腊月遭受寒邪侵袭等,容易引起月经错后、月经量少、痛经,甚至宫寒不孕等。

4、失眠多梦,精神不振
心阳虚患者,容易出现心悸心慌,心胸憋闷疼痛,失眠多梦,心神不宁。阳气不足,细胞的生命活动减弱,所以表现为萎靡懒动。

阳虚的原因都有那些呢?
这个问题的成因的较多,有的人先天不足,体质虚弱;现代人常见的劳倦过度,耗损正气,七情过极,损伤脏腑,久而不复;饮食不节,损伤脾胃,气血亏虚;夏天多吃生冷,吹空调,加上外感入侵;还有的是大病之后,失于调养。

总之,不外先天与后天两方面因素。


南怀瑾大师慈悲推荐:热性万病方脐疗丸
现在我们来谈谈,怎样调理阳虚体质。首先当然是调整生活方式,比如少吃生冷,多吃温性食物,夏天不要贪凉,注意保暖,饮食上不要暴饮暴食。

其次是中医调理,比如艾灸,艾叶或花椒煮水泡脚,热敷肚脐等。上个世纪,日本发明了温灸器,放在肚脐上,暖暖的,可以调理肠胃病。这是日本人把中国道家的老方法拿出来卖钱,这个在道家叫灸脐法。


南怀瑾大师在讲学中说,其实用不着温灸器,我给你们个道家的小秘方,成年人老年人孩子都能用,效果比这个好。方子如下:

花椒六七颗,干桂圆肉一颗,加一点艾绒一同打烂,晚上睡觉的时候,挑一点点,放在肚脐里用医用胶布贴上睡觉,第二天上午揭掉就行了。贴上后肚脐周围暖暖的,睡觉非常舒服,同时又在睡眠中调理你的阳虚体质。

南怀瑾大师著作《我说参同契》第五十四讲记载,原文如下:
大约二十几年前,日本人发明的温灸器,放在肚脐上,暖暖的,可以治肠胃病。这是日本人把中国道家的老方法拿出来卖钱,这个在道家叫灸脐法。

用桂圆肉一颗(新鲜的叫龙眼,干的叫桂圆),花椒六、七颗,加上那个艾绒一同打烂,晚上睡觉的时候挑一点点,小指甲面那么大,放在肚脐里就行了。
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你不要小看我们的肚脐,肚脐会吸收的。肚脐有个孔,我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。所以把这个药放在肚脐,用橡皮贴把它封住去睡觉,比那个温灸器还要好。

胃病也好,各种病都好,老年人的身体绝对保健康,身体需要就吸进去了,不要的它不吸。这样就会水火交感了,继续二三天后,早晨起来嘴也不苦啦,口也不干啦,肠胃病都会好了。

这个水火交感,火在下,就是元气在下,水在上,也就是清凉的在上。所以老年人口水多,脚底心还发暖,冬天脚都不怕冷的,一定长寿。

大家不要小看肚脐,肚脐是会吸收的,我们在娘胎里,靠的就是脐带吸收营养。所以中医上,艾灸要灸肚脐,热敷要敷肚脐,还有专门的各种脐疗法,就是这个原因。

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